伊藤穰一是Creative Commons组织的执行总裁、Six Apart日本分公司的主席，同时还是Technorati、Digital Garage、WITNESS、Pia Corporation、Socialtext以及iCommons的董事会成员。此外，他还是风险投资公司Neoteny株式会社的创始人和社长。
伊藤穰一生于日本东京，随后与全家移民至加拿大。3岁时，又随全家搬迁到美国密歇根州底特律市。伊藤的父母曾就职于Energy Conversion Devices公司。年幼时，伊藤就引起了该公司创始人斯坦福·奥维辛斯（Stanford R. Ovshinsky）的注意。在奥维辛斯的引导下，伊藤对科学技术和社会运动产生了浓厚的兴趣。奥维辛斯还让13岁的伊藤与公司的科学家们一起工作，并声称：“他不是个普通孩子”。
伊藤穰一和姐姐伊藤瑞子（Mizuko Ito）常常回到日本与祖母一起度过暑假，祖母向他们传授了许多日本的传统文化。14岁时，伊藤回到日本，在那里他开始学到“街头的语言、实在的生存智慧和计算机技术”。伊藤穰一是1985年日本解除网络管制之前，少数用过调制解调器的人之一。并且，在他的青少年时期，他就已经开发了多种网络服务。
后来，伊藤穰一回到美国并在塔夫斯大学（Tufts University）学习计算机。但他很快发现，这些课程过于死板，并认为在学校里学习计算机科学是“愚蠢的”。他从塔夫斯大学退学了，但奥维辛斯鼓励他继续学习。后来，伊藤穰一考入芝加哥大学（University OF Chicago）学习物理学，但因为对其课程设置感到不满，再次退学了。
后来，伊藤穰一成为芝加哥夜店的DJ，他工作过的地方有The Limelight和The Smart Bar等等。他与 Metasystems Design Group一起工作并成立了一个位于东京的虚拟社区，还在六本木经营一家名为 XY Relax 的夜店。伊藤穰一成功地将工业音乐和锐舞音乐引入了东京。
作为专注于互联网和科技公司的企业家，伊藤穰一获得了许多人的认可。他参与创建了PSINet Japan、Digital Garage 和 Infoseek Japan等公司。另外，伊藤穰一还是一位知名的风险投资家和天使投资人，并且是Six Apart、Technorati、Flickr、SocialText、Dopplr、Last.fm、Rupture、Kongregate、Etology等知名互联网公司的早期投资人。
1997年，伊藤穰一被《时代》杂志（Time Magazine）评为“互联网精英”（Cyber-Elite），并且被《商业周刊》（Businessweek）评为50位“亚洲之星”（Stars of Asia）之一。2001 年，世界经济论坛（the World Economic Forum）将他选为“明日全球领导人”（Global Leaders for Tomorrow）之一。另外，在 2005 年，伊藤穰一被《新闻周刊》（Newsweek）评为“高科技产业领导人”，并且在 2007年被《名利场》（Vanity Fair）选入“下一代权势集团”（the Next Establishment）。
伊藤穰一一直为《亚洲华尔街日报》（Asian Wall Street Journal）和《纽约时报》（the New York Times）撰写社论，还曾发表过多篇文章。另外，他还在《读卖日报》（Yomiuri Daily）、《苹果世界（日本版）》（Mac World Japan）、Asahi Pasocom、Asahi Doors和其他媒体定期撰写专栏。他拍摄的照片经常被《纽约时报》网站、《商业周刊》、American Heritage和 BBC 新闻采用。伊藤穰一是《连线》（Wired）和Mondo 2000早期的报头编辑。他已经出版或与他人共同出版了多种书籍，其中包括和村上龙（Ryu Murakami）一起编写的《对话：村上龙和伊藤穰一》（Dialog - Ryu Murakami X Joichi Ito）。此外，伊藤穰一还主持了多部电视节目，包括The New Breed和NHK电视台的SimTV。
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